Taller en vivo

 

Una sola sesión y

un acompañamiento cercano de 10 días 

 

Cómo sacar más onzas en tus extracciones

 

🗓️Próxima sesión en vivo: 

Septiembre 2026 (fecha exacta a definir)

 

Aprende los ajustes que pueden ayudarte a sacar más leche en menos tiempo y dejar de sentir frustración cada vez que te extraes

 

850 Mxn, 45 usd 

 

*Funciona para cualquier marca de extractor manual o eléctrico

Soy Ale Himes, IBCLC y Coach de Postparto

Con 11 años acompañando a mamás; estoy certificada con el más alto título de lactancia a nivel internacional (IBCLC) y Coach de Postparto.

Acompaño a mamás desde hace años en sus inicios de lactancia, con un enfoque que integra técnica, cuerpo y regulación emocional.

Me importa que tengas información clara, sin juicios, y que te sientas sostenida en una etapa que puede ser hermosa, y también muy retadora.

Cómo será la dinámica del taller?
  • Sesión en vivo en Septiembre 2026 

  • Edición 2026
  • Acceso a la grabación por 10 días
  • Chat grupal para acompañarte y resolver dudas durante 10 días

  • Chat de comunidad de maternidad

  • Sesión de 3hrs 
Registrarme a la lista de interesadas
No tienes que seguir sintiéndote frustrada cada vez que te extraes

Hay cosas muy concretas que cambian el resultado.

Este taller es para mostrártelas.

Te identificas con alguna de estas?

Este taller es para ti si tienes el extractor y lo estás usando, pero sientes que algo no está funcionando bien
  • Usas el extractor pero sientes que saca poco, o que una vez salía más y ya no
  • No sabes si lo estás usando bien o si el problema es otro
  • Estás viviendo una situación especial como viajes, enfermedad o emergencias y necesitas planear tus extracciones.
  • Quieres entender qué factores afectan el volumen que sacas en cada extracción
  • Ya tienes tu extractor pero quieres sacarle más provecho
  • Te desesperas o te estresan las extracciones y quieres vivirlas diferente
     
Este taller NO es sobre ...

 


  • Cómo escoger tu extractor ni qué marca comprar
  • Cómo hacer un banco de leche ni cómo almacenar
  • Diagnóstico ni asesoría individual de lactancia

 

Si lo que necesitas es trabajar a fondo tu banco de leche, tu regreso al trabajo o resolver problemas de producción, el Taller de Extracciones y Banco de Leche puede ser lo que buscas

 

Ver Taller de Banco
Lo que vamos a ver juntas:

Cómo funciona tu pecho cuando te extraes

 

Entender la diferencia entre lo que hace el bebé y lo que hace el extractor. Por qué el extractor nunca saca todo y qué puedes hacer al respecto.

Oxitocina y prolactina: las dos hormonas que controlan todo

 

Qué sube y qué baja cada una, qué las afecta y cómo protegerlas durante la extracción para sacar más en menos tiempo

Técnica de uso del extractor, paso a paso

 

Cómo empezar, cuándo cambiar de modo, las pausas, la intensidad correcta y por qué los errores más comunes bajan el volumen.

 

Talla de embudo y posición del equipo

 

Cómo saber si tu embudo es el correcto y qué pasa en tu pecho cuando no lo es. Una talla incorrecta puede afectar mucho más de lo que imaginas.

Factores que afectan cuántas onzas sacas en cada extracción

 

Momento del día, tiempo desde la última toma, estrés, hidratación, acomodo. Todo lo que varía y que puedes controlar.

Cómo proteger tu oxitocina en el momento de extraerte

 

Masaje previo, temperatura, piel con piel, foto de tu bebé. Pequeñas cosas que hacen una diferencia real en el volumen que sacas.
Por qué se necesita este taller en tu vida?

Porque sí se puede mejorar la cantidad de onzas que extraer, con información y apoyo

 
Este no es un taller teórico. Es lo que les explico a las mamás en mis asesorías cuando vienen frustradas porque el extractor no les funciona.
Y con mis recomendaciones, funciona.
Qué dicen otras mamás de este taller?
"No estaba complicado sacar más leche ..

Logré hacer extracciones con más leche.

Sólo me faltaban algunos ajustes, no fue necesario hacer más extracciones, si no hacerlas bien.

Eli, mamá que tomó el taller en Junio 2025
“Logré hacer extracciones con más leche!

Estoy feliz, sólo me faltaban algunos ajustes, no fue necesario hacer más extracciones, si no hacerlas bien”

Judith, mamá de Pablo
No sólo es qué tan seguido haces tus extracciones ... es qué haces en ese momento lo que ayuda a vaciarlo bien provocando más leche

Cada mamá obtiene resultados diferentes porque depende de muchos factores.

Sin embargo, en este taller aprenderás a identificar qué te está limitando tus extracciones y qué ajustes pueden ayudarte a aprovechar mejor tu producción.

Con estructura, práctica y acompañamiento, puedes sacar más onzas en tus extracciones 

Te espero dentro!

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